Seelenanteile
zurückholen
Manchmal fehlt etwas, ohne dass du sagen könntest was. Hier steht, was mit Seelenanteilen gemeint ist, woran du einen Verlust merkst und wie eine Rückholung abläuft.
Was mit Seelenanteilen gemeint ist
Es gibt Erlebnisse, nach denen Menschen sagen, ein Teil von ihnen sei damals zurückgeblieben. Nach einer Trennung, nach einem Verlust, nach einer Zeit, in der zu viel auf einmal war. Das Leben geht weiter, aber etwas ist nicht mitgekommen.
Genau das meint der Begriff Seelenanteil. Kein Stück Seele, das irgendwo herumliegt, sondern ein Teil deiner Lebendigkeit, der sich zurückgezogen hat, als es zu viel wurde. Abspaltung ist dabei kein Defekt, sondern ein Schutzmechanismus. Wer in einer überfordernden Situation nicht ganz anwesend ist, hält sie besser aus.
Das Unangenehme daran ist, dass die Abspaltung bleibt, auch wenn die Situation längst vorbei ist. Menschen beschreiben es als innere Leere, als Gefühl, nicht ganz vollständig zu sein, oder als eine Art Abwesenheit mitten im eigenen Leben.
Wann Seelenanteile fehlen, lässt sich selten an einem Datum festmachen. Häufig steht am Anfang der Tod oder eine Trennung, das Ende einer Partnerschaft, oder eine Lebenserfahrung, die alles auf einmal verlangt hat. Wer eine geliebte Person verloren hat, kennt das Gefühl, dass ein Stück mitgegangen ist. Der Verlust von Seelenanteilen ist dabei kein Bruch in dir, sondern eine sehr alte Art, sich zu schützen.
Woran du merkst, dass etwas fehlt
Im Gefühl
Eine innere Leere, die nicht zu deiner Lebenssituation passt. Von außen stimmt alles, und trotzdem fühlt es sich an, als wäre ein Teil unserer Seele nicht anwesend.
In der Erinnerung
Ein bestimmter Lebensabschnitt fühlt sich flach an, wie hinter Glas. Du kannst erzählen, was passiert ist, aber es berührt dich nicht.
In der Kraft
Dir fehlt Energie für Dinge, die dir eigentlich wichtig sind. Nicht Müdigkeit, eher das Gefühl, nicht voll in deinem Körper zu sein.
Fünf Sätze, die ich in Sitzungen immer wieder höre
- Seit damals bin ich nicht mehr dieselbe.
- Ein Teil von mir ist bei dieser Person geblieben.
- Ich funktioniere, aber ich lebe nicht richtig.
- Ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal richtig da war.
- Es fühlt sich an, als würden ein paar Puzzleteilchen fehlen.
Wie es zur Abspaltung kommt
Der Auslöser ist fast immer eine Erfahrung, die in dem Moment zu groß war. Ein Verlust, eine Trennung, der Tod eines geliebten Menschen, eine lange Überforderung. Es braucht dafür kein dramatisches Ereignis, oft reicht eine Zeit, in der niemand da war, der aufgefangen hätte.
Was dann passiert, geschieht meist unbewusst. Ein Teil zieht sich zurück, und das Leben läuft mit dem Rest weiter. Manche Menschen sprechen von Seelenfragmenten, andere von Anteilen. Gemeint ist dasselbe. Ein abgetrennter Anteil kann sich zurückziehen, verschwinden kann er nicht. In der alten Sprache heißt das Seelenanteilsverlust, im Alltag klingt es einfacher. Etwas ist damals nicht mitgekommen.
Die Rückholung verlorener Seelenanteile ist keine neue Idee. Sie stammt aus dem Schamanismus, wo abgespaltene Teile der Seele seit Jahrtausenden als Seelenverlust beschrieben werden. Ich arbeite nicht schamanisch und mache keine Trommelreisen. Ich nenne den Begriff, weil du ihm bei der Suche überall begegnest und wissen sollst, dass ich etwas anderes tue.
Drei Annahmen, die nicht stimmen
Es geht um etwas Verlorenes
Nichts ist weg. Der Anteil hat sich zurückgezogen, nicht aufgelöst. Deshalb geht es beim Zurückholen auch nicht ums Suchen, sondern ums Einladen.
Man muss wissen, wann es passiert ist
Nein. Viele Menschen kommen mit einem Gefühl und ohne Datum. In der Sitzung zeigt sich meistens von selbst, worum es geht.
Danach ist alles anders
Selten schlagartig. Häufiger berichten Menschen, dass sie nach ein paar Tagen mehr Kraft haben und etwas wieder anfassen, das lange liegengeblieben ist.
Fünf Schritte in der Sitzung
Du musst nichts vorbereiten und nichts erklären, was du nicht erklären willst. Der Ablauf ist immer derselbe.
Ankommen
Wir besprechen, was dich beschäftigt. Du entscheidest, wie viel du erzählst und was du für dich behältst.
Ruhe
Eine kurze geführte Entspannung. Du bleibst wach und ansprechbar und kannst jederzeit etwas sagen.
Schauen
Wir schauen gemeinsam, welcher Anteil sich meldet und wozu er sich damals zurückgezogen hat. Meistens ergibt das sofort Sinn.
Einladen
Die eigentliche Rückholung. Nichts geschieht ohne dein ausdrückliches Ja, und du bestimmst das Tempo.
Verankern
Wir schauen, was sich verändert hat, und ich gebe dir etwas mit für die Tage danach.
Wie ich mit ThetaHealing® daran arbeite
In einer Sitzung arbeite ich in einem entspannten, energetisch ruhigen Zustand. Du bleibst die ganze Zeit wach, ansprechbar und behältst die Führung.
Was ich dabei tue, ist kein Ritual und keine Meditation, die du über dich ergehen lässt. Wir arbeiten gemeinsam, und oft zeigt sich neben dem Anteil auch ein Glaubenssatz, der ihn festhält. Mehr dazu, wie so ein Satz wirkt, steht in Innere Blockaden lösen und auf Was ist ThetaHealing®.
Seelenarbeit dieser Art braucht keine Zeremonie, aber sie braucht die richtige Begleitung und eine individuelle Sitzung, in der wir genau schauen können. In einer Einzelsitzung ist dafür Zeit. Wie eine Stunde konkret abläuft und was du dafür brauchst, steht auf ThetaHealing® Sitzung.
Was du realistisch erwarten kannst
Vier Sätze dazu, wie ich diese Arbeit einordne und wo sie aufhört.
ThetaHealing® ist eine Methode zur persönlichen Entwicklung. Sie arbeitet mit deiner eigenen Wahrnehmung und nicht an einem Symptom.
Es ersetzt keine ärztliche Behandlung und keine Psychotherapie. Nach schweren Erfahrungen gehört die Begleitung in fachliche Hände, und ich bin dann höchstens die Ergänzung.
Was passieren kann, ist ein Gefühl von mehr Präsenz. Menschen beschreiben es, als wären sie wieder ganz in ihre Kraft gekommen und voll in ihrem Körper.
Was ich dir nicht verspreche, ist ein Ergebnis oder ein Tempo. Wie viel eine Sitzung bewegt, hängt vom Menschen ab und nicht von der Methode.
Es fehlt dir nichts, was du dir erst verdienen müsstest.
Der Anteil, um den es geht, gehört dir bereits. Wenn du in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung bist, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Therapeuten. ThetaHealing® ist kein Heilverfahren und ersetzt keine Diagnose und keine Behandlung.
Was viele vorher wissen möchten
Kann man Seelenanteile selbst zurückholen?
Es gibt Meditationen dazu, und manche Menschen kommen damit ein Stück weit. Schwierig wird es dort, wo der Anteil aus gutem Grund geschützt bleiben will. Dann braucht es jemanden, der mitschaut.
Woran merke ich, dass mir überhaupt etwas fehlt?
An einem Gefühl von innerer Leere, das nicht zu deinem Leben passt. Die drei Bereiche weiter oben beschreiben es genauer.
Muss ich wissen, wann die Abspaltung passiert ist?
Nein. Die meisten Menschen wissen es nicht, und für die Arbeit ist es auch nicht nötig.
Gibt es Risiken?
Es kann sein, dass in den Tagen danach Gefühle hochkommen, die lange still waren. Das ist unangenehm, aber nicht gefährlich. Wenn so etwas auftritt, darf in einer weiteren Sitzung nachgearbeitet werden.
Was passiert danach?
Meistens nichts Spektakuläres. Menschen berichten von mehr Ruhe und davon, dass sie etwas wieder anpacken, das liegengeblieben war. Manche beschreiben es, als wäre ein verlorener Anteil zurückgekehrt und etwas zurückgewonnen, das sie lange vermisst haben. Für mich ist das ein Wachstumsprozess und keine Reparatur.
Ist das schamanische Arbeit?
Nein. Der Begriff stammt aus dieser Tradition, meine Arbeit nicht. Ich arbeite mit ThetaHealing®. Mit der Arbeit am inneren Kind gibt es Berührungspunkte, gemeint ist bei mir aber die Ganzheit deiner Anteile und keine Reise in die Kindheit.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das lässt sich vorher nicht sagen. Manches bewegt sich in einer Stunde, anderes braucht mehrere Termine.
Kann ich das selbst lernen?
Ja, in den Seminaren. Eine Übersicht steht unter Seminare.
Wie fange ich an?
Mit einer Sitzung, in der wir schauen, was sich meldet. Alles Weitere entscheidest du danach. Hier kannst du deine Sitzung buchen.
Wenn dir jemand verspricht, alles in einer Sitzung zurückzuholen, sei vorsichtig. Seriös ist, wer dir sagt, was er nicht weiß.
Dein erster Schritt
Eine Sitzung dauert 60 Minuten, findet online per Zoom statt und kostet 188 Euro. Wir schauen uns gemeinsam an, was sich bei dir meldet.
