Was ist ThetaHealing®?
ThetaHealing® ist eine Methode, die mit einem sehr entspannten Gehirnzustand arbeitet, dem Theta-Zustand. In diesem Zustand liegen die Glaubenssätze näher an der Oberfläche, die sonst unbemerkt mitlaufen. Genau dort setzt die Arbeit an.
von Vianna Stibal in den USA entwickelt
tiefe Entspannung, wie kurz vor dem Einschlafen
per Zoom, von überall wo du ungestört bist
Einfach erklärt
Dein Gehirn arbeitet den ganzen Tag in verschiedenen Frequenzen. Beim Rechnen schnell, beim Träumen langsam. Der Theta-Zustand liegt bei 4 bis 7 Hz.
Wach und tief entspannt
Der Theta-Zustand stellt sich kurz vor dem Einschlafen ein, oder wenn du auf einer langen Autofahrt merkst, dass du die letzten Kilometer nicht erinnerst. Wach genug, um zu sprechen. Entspannt genug, dass die Kontrolle nachlässt. In diesem Entspannungszustand lässt sich mit dem Unterbewusstsein arbeiten, statt gegen es.
Du behältst die Führung
In einer Session führe ich dich in diese Entspannung. Du bleibst ansprechbar und bestimmst jeden Schritt mit. Es ist keine Hypnose und du gibst nichts ab.
Was ein Glaubenssatz überhaupt ist
Ein Satz, den du für wahr hältst
Ein Glaubenssatz ist eine Überzeugung über dich oder über das Leben, die du irgendwann übernommen und nie geprüft hast. Sie läuft im Hintergrund mit und entscheidet mit, was du dir zutraust.
Er ist meistens sehr alt
Viele dieser Sätze entstehen in den ersten Lebensjahren, aus einer Situation, die damals stimmig war. Der Satz bleibt, auch wenn die Situation längst vorbei ist.
Er klingt harmlos
Ich muss stark sein, damit ich dazugehöre. Geld gibt es nur für harte Arbeit. Solche Sätze klingen nach gesundem Menschenverstand und sind genau deshalb so schwer zu bemerken.
Woran du merkst, dass einer mitläuft
- Du weißt, was du willst, und tust es trotzdem nicht
- Derselbe Gedanke kommt dir seit Jahren
- Du erklärst dein Zögern immer mit denselben Gründen
- Etwas fühlt sich unmöglich an, obwohl es das nicht ist
- Andere sagen dir, du machst dich kleiner als du bist
Worauf du dich einlässt
Damit du weißt, was dich erwartet, sage ich es lieber deutlich als schön.
ThetaHealing® ist eine Methode, mit der du deine eigenen Überzeugungen anschaust. Du entscheidest, was bleiben darf und was gehen darf.
Es ist kein Gespräch über deine ganze Vergangenheit. Wir suchen den Satz, der heute noch wirkt, und nicht die vollständige Geschichte dahinter.
Ich arbeite mit dir, nicht an dir. Die Entscheidung, was sich verändern darf, bleibt bei dir.
Es nimmt dir den eigenen Schritt nicht ab. Was wir anschauen, willst du danach auch leben, sonst bleibt es eine schöne Stunde ohne Folgen.
Fünf Schritte, ein geschützter Raum
Du musst nichts vorbereiten und nichts leisten. Jeder Schritt geschieht im Gespräch und in deinem Tempo.
Besprechen
Du erzählst, was dich beschäftigt. Wir sortieren gemeinsam, worum es eigentlich geht. Oft ist das schon der halbe Weg.
Theta Zustand
Eine kurze geführte Entspannung bringt dich in den ruhigen Gehirnzustand. Die Theta-Gehirnwellen liegen bei 4 bis 7 Hz.
Reading
Wir schauen, welche Glaubenssätze zu dem Thema gehören. Häufig sind es andere als erwartet.
Bezeugen
Der Satz, der nicht mehr passt, wird angeschaut und losgelassen. Immer mit deinem Einverständnis.
Integrieren
Du kommst zurück, und wir besprechen, was sich verändert hat.
Was du für eine Sitzung brauchst
Mehr ist es nicht.
- einen Raum, in dem dich niemand unterbricht
- eine stabile Internetverbindung
- ein Gerät mit Kamera und Ton
- ein Glas Wasser in Reichweite
- etwas Zeit für dich danach
Wobei Menschen ThetaHealing® nutzen
Das sind die Themen, die in meinen Sitzungen am häufigsten auftauchen.
Die häufigsten Themen
- alte Glaubenssätze, die dich klein halten
- Muster, die sich in Beziehungen wiederholen
- Angst vor Sichtbarkeit oder davor, Nein zu sagen
- Themen rund um Geld und Selbstwert
- das Gefühl, nicht zu genügen
- Entscheidungen, bei denen du feststeckst
- innere Unruhe ohne erkennbaren Anlass
- Abschiede, die noch nachhängen
Vianna Stibal und das THInK
ThetaHealing® wurde in den 90er Jahren von Vianna Stibal entwickelt und wird heute über das ThetaHealing® Institute of Knowledge weitergegeben. Der Ansatz ist ganzheitlich gedacht und betrachtet Körper, Geist und Seele zusammen. An dieser Stelle ein großes Dankeschön an Vianna und ihr Team.
Meine sechs Anwender-Seminare habe ich zwischen 2023 und 2024 bei unterschiedlichen ThetaHealing® Instruktoren nach dem Original-Lehrplan von THInK absolviert, zuletzt Intuitive Anatomie im Oktober 2024. Seit September 2026 bin ich ThetaHealing® Instructor für Basic DNA, Advanced DNA und Dig Deeper. Die Ausbildung dazu habe ich direkt bei Vianna Stibal und ihrer Tochter Brandy Lott gemacht, zertifiziert durch THInK.
Was Menschen aus den Sitzungen mitnehmen
Ich bin einfach so fasziniert davon, wie ThetaHealing® dabei hilft, alte Glaubenssätze aufzulösen. Das hat bei mir schon so viel verändert, besonders bei Themen wie Vertrauen und dem Loslassen von Kontrolle.
Marcella B.
Die ThetaHealing®-Session mit Juanita war einfühlsam, ermächtigend und sehr emotional. Durch ihre empathische Art hat sie mich präzise an den Ursprung meiner Blockade gebracht. Ich bin unglaublich dankbar für diese wertvolle Erfahrung.
Katharina B.
Was ThetaHealing® nicht ist
ThetaHealing® ist keine medizinische Behandlung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Versorgung. Ich stelle keine Diagnosen, ich verspreche keine Heilung, und ich rate niemandem, eine Therapie oder Medikamente abzusetzen.
Was ich anbiete, ist eine Arbeit an Glaubenssätzen. Manche Menschen beschreiben danach mehr Klarheit oder mehr Ruhe. Andere brauchen mehrere Sitzungen, bis sich etwas bewegt. Und bei manchen Themen ist eine Ärztin oder eine Therapeutin die richtige Adresse und nicht ich.
Drei Missverständnisse, die mir oft begegnen
Ich muss vorher wissen, woran es liegt
Nein. Viele kommen mit einem Thema und wir landen bei einem ganz anderen Satz. Das Suchen gehört zur Arbeit dazu.
Einmal reicht, dann ist alles anders
Manchmal löst sich viel in einer Sitzung. Häufiger ist es ein Weg über mehrere Termine, und das ist völlig normal.
Ich muss meine ganze Geschichte erzählen
Du erzählst so viel, wie du möchtest. Wir arbeiten mit dem, was du bereit bist zu zeigen.
Was viele vorher wissen möchten
Ist ThetaHealing® wissenschaftlich belegt?
Nein. Theta-Gehirnwellen sind messbar und gut beschrieben, die Methode selbst ist es nicht. Wer etwas anderes behauptet, geht über das hinaus, was belegt ist.
Muss ich an etwas glauben?
Du musst an keine Religion oder Ähnliches glauben, jedoch an eine höhere Kraft, die Teil von allem ist, was existiert. Dazu die Bereitschaft, dir deine eigenen Sätze anzusehen.
Wie unterscheidet sich das von Meditation?
Eine Meditationstechnik bringt dich in die Entspannung und lässt dich dort. Hier wird in der Entspannung gearbeitet, mit einem konkreten Thema und im Gespräch.
Kann ich ThetaHealing® selbst lernen?
Ja, über die Seminare. Sie bauen aufeinander auf und beginnen mit Basic DNA.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Rund 60 Minuten. Plane dir danach etwas Zeit für dich ein.
Was brauche ich technisch?
Einen ruhigen Raum, eine stabile Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera und Ton. Mehr nicht.
Worin unterscheiden sich Sitzung und Seminar?
In einer Sitzung arbeite ich mit dir an deinem Thema. In einem Seminar lernst du die Methode selbst und kannst sie danach anwenden.
Kann ich ThetaHealing® neben einer Therapie machen?
Ja. Sprich es bitte vorher mit deiner Therapeutin oder deinem Arzt ab. Ich arbeite ergänzend und niemals anstelle einer Behandlung.
Wie oft kommen Menschen zu dir?
Das ist sehr unterschiedlich. Manche kommen einmal mit einem klaren Anliegen, andere begleite ich über mehrere Monate.
Dein erster Schritt
Eine Sitzung dauert 60 Minuten und findet online per Zoom statt.
